Résumé :: Les graines d'éveil pour apprendre à son enfant à trouver le sommeil. Dans ce livre, le sommeil est abordé sous plusieurs angles :- le physiologique : écrans, fleur d'oranger, relaxation, respirations, yoga- l'émotionnel : le tipi, reconnaissances des émotions...- les rituels : horaires, histoires...- l'environnement propice : chambre apaisante, odeurs...- la méditation / l'hypnose